Sous le soleiiil du Nooord !!

Il s'agit du weekend dernier. Prémices d'une semaine sous le soleil annoncé, il etait au rendez vous !!! Le prochain ne s'annonce pourtant pas si moche !

Donc le dimanche 20 mars était l'occasion pour moi de faire un premier entrainement avec "ma nouvelle" équipe, WILSA AFG Nord pas de Calais.
Au programme, une sortie Kayak, du VTT, de la CO et du Roller du coté d'Etaples-Le Touquet. Histoire d'acquérir quelques automatismes et aussi de faire connaissance, François W nous avait concocté un bon "petit" programme.

 

-Sortie Kayak sur la Canche, en compagnie de Yannick, Karine et François. 2 heures de plaisir avec deux "cerises sur le gâteau", la visite d'un phoque.... Extra! et le "don" de vieux kayaks en fibre. Si c'est pas gentil !!! Super !
-Sortie VTT, entre hommes. Ouch...les jambes sont encore dur du weekend précèdent !
-CO, posée par un ami de François. Nous sommes 4 car Dorothée nous a rejoint. Et là, à pied, Ouch Ouch !!! Je n'avance pas !!! Pire dès que j'accélère, point de coté !!!
-Pour le Roller, « Pouce Cadenas Terre ». Maïté et mes parentes m'attendent. Ça sera bière en terrasse !

Question forme, c'est  peu la catastrophe. Au fond du sac comme dirait l'autre. Le soucis, c'est que musculairement, je suis cramé, et au niveau cardio...essoufflé !
Si quelqu'un connait une recette miracle... car Le Raid du Touquet, en compagnie de Yannick, c'est dans une semaine ! Ouch, Ouch, Ouch !!!!