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    <title><![CDATA[Le blog de Tom-Tom-Go59]]></title>
    <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/</link>
    <description>Si je peux faire partager, ne serait-ce qu'un peu....</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de Tom-Tom-Go59]]></title>
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    <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 08:21:44 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 21 Apr 2012 08:21:44 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 tomtomgo59.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Pas évident !]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-pas-evident-99219800.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Cartes-divers/Hesdin_1_trace.JPG" alt="" />
				<br />
	Ce dimanche, Championnat régional Longue Distance en foret de Hesdin, organisé par O² Pas évident pour plusieurs raisons.... 1, depuis le raid 28, difficile pour moi, avec ce froid, de me motiver !! 2, le froid. Au départ, il fait -10°C au compteur, donc -12 à -15°C au ressenti 3, la neige en[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 10:33:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b9c5075a744447c25ba3d0764388f54f</guid>
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        <title><![CDATA[Raid 28, la 3ème dimension de l'Orientation !]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-raid-28-la-3eme-dimansion-de-l-orientation-97883907.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Raid-28_2012/bandeautitre_webraid28.jpg" alt="" />
				<br />
	Pfiouuu, zoom zoom zoom... raid 28, on y est, résumé !!! Alors, le raid 28, c'est quoi. Un « Equip'O trail » comme dirait l’équipe d’organisation les TUROOM. C’est une appellation de course qu’ils viennent de déposer. Une course dure par sa longueur et ses conditions (météo fin janvier), qui la[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 17:33:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5db469d014efc54fcddf419eb33cef95</guid>
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        <title><![CDATA[NUUN, Ca... ça le fait ! ;o)]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-nuun-ca-a-le-fait-o-97787879.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Nuun.png" alt="" />
				<br />
	NUUN, vous connaissez ??? J'en ai déjà parlé précédemment dans ce blog !! C'est une boisson qui a été conçue, élaborée et testée pour garder les sportifs (et donc les raideurs, triathlètes) hydratés de manière optimale, quoi que l'on fasse !! En raid, je ne pense pas avoir besoin d'en dire[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 10:30:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0f864b0e1d34baa437fb1d278361a98c</guid>
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        <title><![CDATA[2012, 1ere !]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-2012-1ere-97787218.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Cartes-divers/MD-Ecault_15_01_2012_carte_tracee.JPG" alt="" />
				<br />
	Le dimanche 15 janvier se tenait un Moyenne distance de CO, dan la forêt (bien connue!) d'Ecault, organisée par Opale Orientation. Je m'y rends en compagnie de Franck W, Axel R et Romain L. Le pari est pris, le dernier de la CO paye son coup ! Après 1h01 de course je gagne mais pas de quoi[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 10:19:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a18cda58b6e0700314369904e784e941</guid>
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        <title><![CDATA[Qui a dit ??]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-qui-a-dit-93303222.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Cartes-divers/ULD-1_trace.jpg" alt="" />
				<br />
	Qui a dit, « quand il pleut, on reste à la maison »? Qui a dit « Quand t'es fatigué, reste faire dodo »? Pas moi !!! ce dimanche, c'est plutot ULD (Ultra longue distance) à Bruxelles, organisé par l'ASUB. Rv 7h30 avec VALMO, 1h30 de voiture, et nous voilà en foret de Soignes. J'ai déjà couru[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Dec 2011 15:34:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3d9fd574902aeee7a75e3d721fbf61ab</guid>
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        <title><![CDATA[Vidéos de sport...]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-videos-de-sport-92284432.html</link>        <description><![CDATA[	Cela fait quelques semaines que le reportage est sorti sur Canal+. Une bien belle vidéo pour un bien beau champion, Kilian Jornet, pour ne pas le citer. Il me donnerait presque envie de courir !!! ;o) Intérieur Sport - Seul au monde Dans le meme genre, je vous redonne le lien, pour le Reportage[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 09:29:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5909cad6abde43a5e808eb7c28af3b5f</guid>
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        <title><![CDATA[Championnat de VALMO]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-championnat-de-valmo-92282373.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Cartes-divers/Fort-de-Mons-Flou.JPG" alt="" />
				<br />
	« Le fort de Mons est un fort du système Séré de Rivières situé sur la commune de Mons-en-Barœul. Il a été construit entre 1878 et 1880, suite au décret de 1878 du Président Patrice de Mac Mahon. Destiné à l'artillerie défensive, il participe à la défense de Lille. Son architecte est le général[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 09:08:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d2d42de18c03f7af3ff4c5b517b042ce</guid>
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        <title><![CDATA[Noct'Orientation 2011]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-noct-orientation-2011-91518028.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Cartes-Noct-Orientation-2011/P1100226.JPG" alt="" />
				<br />
	Sais pas pourquoi, mais j'ai oublié de faire pararitre cet article; Je viens de le retrouver dans les brouilons de mon blog !! bizarre ! Pas du tout, erreur technique !!! ;o) Voici le CR de la Noct'Orientation 2011. CO de nuit, de 50 bornes par équipe de 3 ou 4 (ou 5 pour d'autres, I'm[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 21:46:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">25b387657a5cf612bc3b4a3185aec94f</guid>
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        <title><![CDATA[Remember juillet 2011]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-remember-juillet-2011-86839832.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Etape-du-tour-2011/P1060805-copie-1.JPG" alt="" />
				<br />
	Il y'a maintenant 3 mois et demi, au mois de juillet, avec mes partenaires de WILSA AFG Npdc, je suis allé faire un petit tour dans les Alpes, faire un peu de vélo route. Une vraie occasion d'utiliser mon vélo en montagne. Il ne s'agissait pas juste de faire une sortie route, il s'agissait de[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 15:53:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">716303a9f06668ec8572e3decd74c92e</guid>
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        <title><![CDATA[Retour et petite fessé !!!]]></title>
        <link>http://tomtomgo59.over-blog.com/article-retour-et-petite-fesse-86836056.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/63/99/58/Cartes-divers/Hesdin_LD_16_10_2011_II.jpg" alt="" />
				<br />
	Retour... pas besoin de l'expliquer. Depuis le 20 juin, aucune news !!! La raison est simple, elle s’appelle « cercle vicieux »!! En effet, depuis le 20 juin, plein plein de choses à raconter, tellement qu'en faire un résumé devient compliqué !! Comme c'est compliqué, je le fais pas, et j'ai[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 14:48:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ee60f7e3ad04431844578d3790c91557</guid>
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